人物修炼是提升角色实力的核心途径，而选择合适的垫子能显著优化修炼效率。这里的垫子主要指辅助修炼的道具或资源，包括帮贡、银币、九转金丹等。修炼分为攻法修炼和防御抗性修炼，每项修炼从0到12级需消耗大量资源，例如人物69级满修需17388万银币，其中攻法单修2898万银币，防御抗性单修1932万银币。合理规划资源分配是首要任务，优先满足攻法修炼以提升输出或治疗能力，再根据门派特性补足防御抗性。
帮贡是修炼的基础条件，69级满修需1350点帮贡上限。通过参与帮派任务、帮战、迷宫等活动可稳定获取帮贡。银币可通过日常任务、副本、出售道具积累，但需避免高消耗低回报的行为，如熔炼装备或合成宠物。九转金丹是快速提升修炼经验的道具，可通过商城购买、活动奖励或任务链获取，其效果为品质×0.5的修炼经验加成。建议在双倍修炼活动期间集中使用，最大化收益。
物理输出门派（如大唐官府、狮驼岭）需优先点满攻修，而辅助门派（如普陀山、阴曹地府）可侧重防御和抗性修炼。法系门派（如龙宫、魔王寨）需平衡攻法与法术防御修炼。需注意，部分门派因技能机制需额外投入资源，例如方寸山作为封系需同时兼顾攻修（提升封印命中）和速度属性。
长期规划中，停级69级是性价比较高的选择。精锐组（69级）的装备和修炼成本较低，且满修难度适中。可通过小号辅助捐赠资源或体验高等级内容，但需避免违规操作。参与五行修业、师徒任务、五级镖银等玩法可补充修炼经验。若追求极致效率，可结合修炼丹等时效道具，但需注意其2小时的使用时限及防外挂答题机制。
优先完成主线任务和日常活动以保障资源供给，同时关注游戏内的双倍修炼或折扣活动。通过帮派修炼辅助功能可降低部分消耗，但需确保帮派技能等级达标。修炼是一个渐进过程，需根据角色定位和资源储备动态调整策略，而非一味追求速成。
