早起的关键在于合理规划睡眠时间与体力管理。游戏中的时间系统与现实不同，一天从上午6:00开始，至凌晨2:00结束，若玩家在午夜12:00前入睡且未进入精疲力竭状态，可完全恢复体力与生命值；若超过12:00则恢复效果减半，而接近2:00入睡仅能恢复约50%的消耗量。确保在12:00前入睡是早起的基础条件。避免因过度劳作或战斗导致晕倒，否则会被强制送回床上并扣除部分金币，进一步影响次日活动效率。
早起后的首要任务是充分利用清晨时间进行资源收集。游戏初期，玩家可通过砍伐树木、采集野生物资（如春季的野葱或秋季的黑莓）快速积累基础材料，这些活动不消耗体力且能提供额外收益。电视机每日提供的天气预报与运势占卜也建议优先查看，好运日可提升活动效率，而雨天则适合钓鱼或矿洞探索。尽早升级背包容量能减少往返存储的时间损耗，为全天活动预留更多操作空间。
初期体力上限较低，可通过食用野外采集的浆果、海藻或烹饪简单料理补充。工作小食（如橡树脂制成的能量棒）是性价比极高的选择，能快速回复体力且制作材料易获取。随着农场发展，建造鸡舍或畜棚后，动物产品（如鸡蛋、牛奶）将成为稳定的体力来源。觅食技能升级后可解锁更多食谱，进一步优化体力消耗与补充的平衡。
长期规划中，工具升级与设施建设能显著提升早起效率。优先升级斧头与镐子可加快清理农场障碍的速度，缩短每日准备工作耗时。建造筒仓储存干草能避免冬季饲料短缺，确保动物持续产出。若选择水果洞而非蘑菇洞，后期果树成熟后将提供无需每日照料的稳定资源。合理布局农场设施（如将储物箱按功能分类放置）可减少不必要的移动时间。
部分节日（如冰雪节或冬星盛宴）会强制中断当日活动，需提前规划时间避免浪费。特殊任务版每周刷新的任务也建议在清晨接取，以便合理安排后续行动。若需提升NPC好感度，可利用早起时间拜访其固定行程地点，避免与其他活动冲突。养成定期存档习惯能减少因意外事件导致的重复劳作，间接提升时间利用率。
