压枪的核心在于通过鼠标向下移动抵消枪口上扬的后坐力，使子弹落点尽可能集中。关键在于理解不同枪械的后坐力模式，并配合合适的灵敏度设置。垂直灵敏度建议调整至0.7-2.0之间，常规灵敏度设为52左右可提供基础稳定性。鼠标DPI并非越高越好，800左右是较为平衡的选择，需根据个人操作习惯微调。关闭控制面板中提高指针精确度选项能提升鼠标移动的线性度。
蹲姿可降低15%后坐力，卧姿效果更明显但实战适用性有限。屏息功能能暂时稳定准星，但需注意持续时间限制和血量消耗。配件选择直接影响压枪难度，枪口补偿器减少10%水平后坐力和15%垂直后坐力，垂直握把降低20%后坐力效果。M416等5.56口径步枪前10发子弹后坐力较为规律，7.62口径武器如AKM则需要更精细的控制。
高倍镜压枪需要单独调整灵敏度，四倍镜建议40%灵敏度适合扫射，六倍镜和八倍镜15%更适合点射。训练时应先掌握基础压枪再逐步挑战高倍镜，注意前几发子弹的落点控制。陀螺仪辅助可弥补手动压枪的不足，尤其对后段弹道控制有帮助。大尺寸鼠标垫为手腕流玩家提供更大操作空间，轻量化对称鼠标更利于精细控制。
压枪训练需建立肌肉记忆，建议每天在训练场进行针对性练习。先从静止靶开始，逐步过渡到移动靶。重点训练前10发子弹的控制能力，形成收镜重置后坐力的条件反射。跟枪练习可提升移动目标追踪能力，注意保持匀速直线移动。实际对战中避免过度依赖全自动模式，合理切换射击节奏能显著提升命中率。网络延迟优化同样重要，稳定连接可减少操作反馈延迟。
紧张会导致操作变形，需保持平稳呼吸节奏。预瞄习惯能减少开镜后的调整时间，提升先手优势。定期回放对战录像分析压枪失误点，重点观察弹道偏移规律。不同交战距离采用差异化压枪策略，近距离侧重跟枪扫射，中远距离注重点射节奏。配件组合需根据作战风格调整，垂直握把适合新手，进阶玩家可尝试直角握把提升水平控制。
压枪技术的精进需要系统化训练和实战检验。理解原理是基础，持续练习是关键，心理素质是保障。没有绝对完美的压枪方案，只有最适合个人操作习惯的设置组合。通过科学训练和参数调整，多数玩家都能在2-3周内显著提升压枪稳定性。最终目标是形成无需刻意思考的肌肉记忆，在各种战斗情境中都能保持稳定的火力输出。
