湖水试炼是预言山谷中的第一个试炼关卡，核心机制是周期性涨落的潮汐与需要点燃的石灯。进入试炼后，玩家会变为无翼状态，必须依靠点燃石灯触发上升平台或利用浮冰作为落脚点，避免被潮汐淹没。关键技巧在于观察湖水退潮时机，优先点亮路径上的石灯，并规划跳跃路线。
试炼前半段需依次激活四个基础石灯。从起点出发，点燃正前方的第一个石灯后，左侧第二个石灯需在退潮时快速接近并点亮。随后向右前方移动，激活第三个石灯，再转向右侧高台点燃第四个。此处需注意，高台右侧隐藏着第五个石灯，需攀爬至平台边缘调整视角才能发现。点燃后继续向左前方高台跳跃，最终抵达圆形道路区域。
后半段难度提升，需在浮冰间连续跳跃。圆形道路尽头会出现间隔较大的浮冰群，每个浮冰均为临时存档点。建议等待潮汐最低点时起跳，先向右前方浮冰移动，再转向左侧平台。若中途失误落水，会返回上一个已点亮的石灯位置。接近终点时，需在冰川高处等待潮汐退去，迅速跳至最终神像所石碑平台。
完成试炼的核心操作是在神像前打坐。触发无敌状态后，玩家可无视潮汐直接滑行至光翼处领取奖励。需注意，矮人面具会因身高劣势增加淹没风险，建议使用默认体型挑战。若多次失败，可尝试调整跳跃节奏，优先确保每次潮汐退去时只完成一段短距离移动，避免贪图进度导致连续失误。
该试炼对耐心与时机把握要求较高，部分路径需反复尝试熟悉浮冰出现规律。建议携带好友协同点亮石灯以提升容错率，但单人通关仍可通过精准操作实现。通关后需返回预言山谷与先祖对话，才能解锁后续试炼。
