体力是进行副本挑战、战斗及特殊活动的基础资源，但玩家常会遇到体力耗尽的情况。可以通过非战斗类活动继续推进游戏进度，例如装备强化、英雄培养、宗族互动等。这些活动不消耗体力，却能有效提升角色战力，为后续挑战做准备。系统会随时间自然恢复体力，每6分钟恢复1点，上限为120点，合理规划游戏时间可以最大化利用这一机制。
当体力不足时，玩家应优先关注游戏内的福利系统和活动奖励。每日签到、任务完成奖励、邮件领取等途径均可获得体力丹或直接补充体力。特定时间段（午、晚上）登录游戏还可领取体力补给，若错过时间可花费少量元宝补领。参与节日活动或限时副本往往能获得额外体力奖励，因此需密切关注游戏公告和活动页面，确保不错过任何获取机会。
社交互动也是解决体力问题的有效方式。好友系统允许玩家互相赠送体力，每天最多可领取60点。加入活跃家族不仅能通过成员互助获得体力，还能参与家族专属活动获取资源。VIP特权玩家每日可领取更多体力，并享受自动恢复加速等权益，但需根据个人需求权衡投入。对于急需体力的玩家，商城购买体力丹是快速解决方案，但需注意每日购买次数和性价比。
体力耗尽时，合理分配现有资源至关重要。优先完成高回报任务，如主线副本、名将传或精英关卡，避免浪费体力在低收益活动上。利用体力药水或体力丹补充体力时，建议在关键挑战前集中使用，而非分散消耗。若体力已满但仍需积累，可通过体力丹突破上限至500点，为长时间游戏提供缓冲。
通过优化游戏时间和活动参与顺序，即使体力受限也能保持进度。长期玩家还应注重提升VIP等级或解锁称号以增加体力上限，从而减少体力短缺的频率。灵活调整玩法重心是应对体力限制的核心思路。
